Após uns 6 meses de me tornar vegetariana |
Esta semana fiz uma batelada de exames, entre eles de sangue, e tive uma ótima noticia, meu colesterol e triglicerídeos estão mais baixos que sempre e eu não estou anêmica, algo que era uma constante na minha vida, claro estou me cuidando variando muito leguminosas e comendo muito grão de bico que tem biodisponibilidade boa de ferro, e junto estou tomando suco feito de poupas de frutas ricas em vitamina C, acerola, caju, etc!!
Segue a prova do que estou falando, lembrando que parei com a carne no começo deste ano!
Após uns 6 meses de me tornar vegetariana |
Exame realizado em 2010 |
Exame realizado em 2010 |
Exame realizado em 2008 |
Exame realizado em 2008 |
Ou seja de acordo com os exames apresentados(ainda bem que havia guardado) mostra-se que o nível de triglicerídeos e colesterol(ruim) baixou muito, inclusive em 2010 estavam altos!!
E o colesterol bom se manteve em um nível elevado!
So happy :)
PS: É um saco tentar deixar as imagens alinhadas aqui!
PS: É um saco tentar deixar as imagens alinhadas aqui!
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